健康

花生芝麻馅馒头的做法

2019-05-14 19:39:54来源:励志吧0次阅读

花生芝麻馅馒头的材料面粉500g花生100g芝麻相克食品适当纯碱适当白糖相克食品适当 花生芝麻馅馒头的做法图片步骤,怎样做花生芝麻馅馒头好吃?

发好的面团放适当的纯碱水

揉均匀

放面板上

揪成面挤子

做好的芝麻花生馅

面挤子揉光滑拍平

放适当的花生芝麻馅

封口

封口在下做成馒头坯子

做好的馒头坯子

摆放在蒸锅里

盖盖上汽蒸20分钟

关火虚蒸3分钟、打开盖

蒸好的馒头。

美食天下菜谱大全温馨提示:

芝麻和花生中含量多的营养物质是脂肪,芝麻是重要滋补食品,其中的B族维生素含量也10分丰富,可以增进人体的新陈代谢,还有花生芝麻有抗女性衰老的作用。今天我在馒头里加入花生芝麻馅,香甜好吃。

纯碱水揉在面团里,揉均匀后面团不粘手,说明碱水放的正好。

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